Den helsebringende dansen

Tekst: Synnøve Ask

Publisert i Al Farah bladet nr 79/desember 2015

Vi påstår ofte at magedans er godt for rygg og bekken, er sunn for kroppen, er bra for gravide og generelt en kilde til helse og økt livskvalitet. Er det slik? Er denne urgamle dansen i harmoni med moderne treningslære og vitenskap? Er den bra for alle? I så fall hvorfor? Og er det spesielle hensyn å ta som danser og som instruktør?

Synnøve (Serbest) kan du følge på Facebook her

Alle dansers mor

Ingen vet vel egentlig hvor magedansen oppstod for noen årtusener siden, eller hvordan den så ut på den tiden, men det var nok noe forskjellig fra dagens dans. Den har etter all sannsynlighet ikke oppstått som showdans, men fordi bevegelsene er gode og føles riktige og behagelige for kvinnekroppen. I dag bruker vi magedans som sosial dans, som helsebringende gymnastikk, som glad amatørdans og som profesjonell showdans.

Noen av oss husker den gang stjernedanseren Morocco var i Norge og holdt kurs. Påfølgende aften var det middag og dans på en restaurant med bl.a. stjernedanseren selv. En mann fra nabobordet kom over til oss og spurte hvorfor vi var så tydelig oppslukt og fascinert av dansen. «Fordi vi vet hva det krever å lære hver enkelt lille bevegelse av det du ser», svarte vi da. Dessuten var vi i nesegrus beundring overfor Morocco, som i en alder av  64 år var så staselig flott, og som kunne spille fingercymbaler til en heftig trommesolo!

Fortsett å lese «Den helsebringende dansen»